Feature 03

睡眠

ぐっすり​深く眠ると心と体が整います

ぐっすり眠ると、脳や身体がしっかり休まり傷ついた身体の回復や免疫力の上昇が見込めるほか、顔色がよくなって第一印象も明るくなり、円滑な人間関係にも繋がります。イライラしなくなり、感情のコントロールができて、仕事とプライベートの切り替えがうまくなり日常にメリハリが出るという良い影響が見られることもあります。身体だけでなく心も整える睡眠改善を目指した施術を門前仲町でお届けしています。

全身の不調に繋がる眠りの質の低下

毎日の睡眠不足が借金のように積み重なると身体のあらゆる不調に繋がります。具体的には、免疫力が下がる、心血管障害やがんのリスクが上がる、精神的に不安定になる、食欲が乱れ、物覚えが悪くなり認知症のリスクが上がるなどの不調が挙げられます。眠りの質を改善するポイントは、まずはぐっすり深く眠ることです。ヘッドマッサージとボディケアを組み合わせた施術により、直接、身体に手を当てることで自律神経の働きを整え、リラックスする力を最大限に引き出し、ぐっすり眠れる身体に整えるメニューを門前仲町でご提供しています。

世界一短い日本人の睡眠時間を改善

日本人の平均睡眠時間は2018年のOECD(経済協力開発機構)の調査によると世界一短いといわれており、4割の日本人が6時間未満しか眠っていないという調査結果も出ています。じっくり深く眠れていないと、免疫力が下がり、物覚えが悪くなり、仕事もはかどらなくなることもあります。ちょっとしたことでイライラし、食欲が増して体重が増加する方も、眠りの質の低下が原因かもしれません。深く眠れる身体を作るための、筋肉の緊張や神経の興奮を抑え、血管を拡張させて血液の流れを良くする施術を門前仲町でご用意しています。
Access

アクセス

ゆくる

住所

135-0045

東京都江東区古石場1-1-2 加藤ビル5階(Mstyle内)

電話番号

090-7587-8885

090-7587-8885

営業時間

10:30〜21:00

定休日

月・木・金

定休日備考

※土曜日のみ11:30~21:00

(最終時間は調整しますので、ご相談ください)

アクセス

東京メトロとJRの2駅から徒歩圏内にあり、お仕事帰りや隙間の時間にお立ち寄りいただきやすい場所です。ビルの5階、Mstyleさん内の一部屋で営業しております。

◆東西線・大江戸線・門前仲町駅4番を出て、清澄通りを月島方面に直進し、信号を一つ越えセブンイレブン、ファミリーマート側に渡り信号手前、越中島バス停手前のビルの5Fが当サロンとなります。
◆京葉線・越中島駅改札を左に出て、右側にあるエレベーターを使用し地上に出ましたら、清澄通りに向かい歩き道なりに直進、信号を1つ渡って花屋さんの隣のビルの5Fが当サロンとなります。

身体と心の健康に繋がる眠りの質を改善

近年、スマホやパソコンなどの長時間利用により、画面の光を浴びて脳が昼間と錯覚して興奮状態となることで、睡眠のリズムが狂ってしまう方が増えています。眠りの質の低下による心や身体へのダメージは非常に大きく、病気のリスクの上昇や精神的に不安定になるなど様々な諸症状を引き起こす原因となります。ストレス社会の現代でぐっすり眠れず悩む方に向けて、門前仲町にて眠りの質の改善を行うお手伝いをしています。
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